¿Por qué es importante el veganismo hoy? 10 razones para volverse vegano.

Actualmente, nos enfrentamos a varios abusos terribles con los animales, enfermedades 
humanas con evolución muchas veces incurables, desastres naturales por el cambio 
climático,entre otros.
El veganismo puede ofrecer una nueva forma de vida a estos problemas y una nueva 
perspectiva para un futuro mejor en todos los sentidos.

Pero, ¿qué es el veganismo?
El veganismo es un compromiso ético basado en evitar hábitos de consumo que perjudiquen 
a los animales, sean grandes o pequeños. 
El veganismo tiene como objetivo reducir el sufrimiento de los animales y abogar por un 
mundo más justo evitando los productos elaborados con animales.
El estilo de vida vegano se compone de opciones de alimentos a base de plantas que
 reemplazan a los productos de origen animal. 
Esto incluye usar ropa hecha de plantas como algodón, lino o materiales alternativos como
piel sintética en lugar de materiales que dañen a los animales. 
Además, rechazando cualquier uso de animales en otros medios como: circo, 
rodeos, pruebas cosméticas con animales o carruajes tirados por caballos.

El objetivo del veganismo es ayudar a vivir en armonía con los animales y reducir el daño 
que se les causa.
Las principales razones para volverse vegano requerirían muchos estudios. Para ayudarlo a 
comprender rápida y dinámicamente, solo un poco de lectura permitirá temas importantes.
Lo que le permitirá informar rápidamente las razones más fuertes para volverse vegano.


1)        Dolor y sufrimiento
Los animales están constantemente expuestos a situaciones brutales para el consumo 
humano.
Muchos ni siquiera reciben alimentos o agua adecuados para su sustento. Son sacrificados
para estar en las mesas de millones de personas diariamente. Entonces, ¿qué hay de 
delicioso en eso?


2) Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y esencialmente diabetes tipo 2
Estas dos enfermedades son las más crónicas del mundo. ¡Y surgen de la acción del
hombre!
Nadie en estos días tendría que sufrir ninguna de estas enfermedades, si fuera cuidadoso y
cauteloso con los alimentos que ingieren constantemente, esencialmente productos animales
ricos en grasas saturadas y colesterol que son los principales contribuyentes a las
enfermedades cardíacas y la diabetes.
Es ampliamente reconocido y recomendado por las principales organizaciones sanitarias.
Se puede decir que la dieta vegana baja en grasas ha salvado innumerables vidas.


3) Tratar o revertir otras situaciones de salud actuales.
Nuestra salud es nuestro activo más valioso en la vida. Cualquier posibilidad de reducir el
 riesgo de enfermedad y apoyar los mecanismos de curación de nuestro cuerpo debe 
tomarse en serio.
¡Muchos aspectos de nuestra salud están en nuestras propias manos!
Cada vez, las organizaciones de salud afirman que es saludable insertar el veganismo en 
nuestras vidas, por supuesto con el seguimiento y la planificación de un profesional 
certificado. 
Esto se ve favorecido porque los veganos tienen tasas más bajas de cáncer, 
presión arterial alta, colesterol alto, enfermedades cardiovasculares, diabetes, derrames 
cerebrales e incluso Alzheimer.


4) El medio ambiente
La ganadería tiene un impacto terrible en el mundo. Los estudios demuestran que los
productos animales son peores para el medio ambiente que los alimentos vegetales. 
Los investigadores concluyeron en este estudio que "una dieta vegana es probablemente
la mejor manera de reducir su impacto en el planeta".
 

5) Mejora el humor
Seguir una dieta vegana a base de plantas puede mejorar tu estado de ánimo. Los alimentos 
vegetales son ricos en antioxidantes y ayudan a prevenir el daño celular y reducen la 
inflamación celular.

Las verduras también pueden ayudar a restablecer el equilibrio de ciertos neurotransmisores
 involucrados en la depresión, por ejemplo.


6) Mejora la concentración
Comer una dieta a base de plantas puede ser su mejor opción cuando se trata de hormonas.
La leche de vaca contiene estrógeno, cortisol, testosterona, progesterona y otras hormonas.
Esto ayuda en el desequilibrio de las hormonas humanas y crea problemas como: cambios 
de insulina, cambios de humor e incluso cáncer.
 

7) Mejora la aptitud
Consumir una dieta vegana a base de plantas puede mejorar el rendimiento físico de varias
maneras, incluida la reducción de la inflamación, la aceleración de la recuperación y la
reducción del riesgo de enfermedades crónicas.



8) Reduce la intoxicación alimentaria
Los investigadores han revelado recientemente que las personas que no consumen carne de
animales tienen menos probabilidades de sufrir intoxicación alimentaria que las que sí lo 
hacen.


9) Ahorra mucho dinero
Consumir una dieta basada en plantas puede ser más barato que consumir una dieta a base
de carne y secreciones animales. 
Un estudio actual encontró que los veganos gastan, en promedio, un 40% menos en comida
 que los omnívoros.
Comer alimentos integrales y cocinar en casa puede ayudar a mantener sus comidas lo
más saludables y económicas posible.


10) Lucha contra el hambre mundial
Puede ser difícil ver el vínculo entre el ganado y el hambre en el mundo al principio, pero 
existe. Criar animales es una forma ineficaz de producir alimentos en comparación con el 
cultivo de plantas para alimentarnos. 
Cultivamos más cultivos de los que se necesitarían para alimentar a todos los humanos en
 todo el mundo, solo para alimentar a los animales de granja.